一番お手軽なのは、InfoseekマネーやYahooファイナンスなどの、
ポータルサイトを参照することです。

Infoseekマネー

Yahooファイナンス

これらのサイトを見れば、
現在の為替レートを簡単に見ることができます。

ちなみにInfoseekマネーは為替レートはほぼリアルタイムですが、
Yahooファイナンスでは、20分前の為替レートとなるので、
おすすめはInfoseekマネーです。

Infoseekマネーは見やすいですし、
チャート機能も充実していて、管理人的にはおすすめです。